ダイエット 【糖質制限】1ヶ月で-3.5kg減!アラサー女子のダイエット記録 初めまして。 糖質制限3ヶ月で合計-5.5kg減量のダイエットに成功した33歳アラサー女子です! ついに、意志の弱い私でも食べて痩せることに成功できたので、体重の変化グラフを公開しました。毎日の自炊で本当に美味しいと思った低糖質レシピも随時... 2022.05.12 ダイエット低糖質レシピ外食時の糖質糖質制限の結果
低糖質レシピ 糖質11g! 桜いちごパフェ with チーズケーキ 低糖質パフェ日和。 糖質60g以下の糖質制限ダイエットに本腰を入れはじめてから早2ヶ月半。わりと食べているのに!?順調に体重が減少しておりルンルンなすずです♩ カフェ巡りが大大大好きな私ですが、20代の体重に戻りたい!!(涙) という気持ち... 2022.04.11 低糖質レシピ